Hej och gott nytt år!

Jag tänkte tipsa om några nyårslöften tills imorgon. Själv skriver jag alltid in minst tre stycken in på mobilen, som jag förösker uppfylla till nästa år. Men har dock väldigt svårt att komma på nyårslöften. Men nu har jag sammlat några kloka nyårslöften som ni gärna får ta som era egna.

1# Börja säga tack mer, i mataffären och till mormor och så vidare.

2# Umgås med de äldre släkningarna, fråga hur det var när de var unga.

3# Börja ställa upp för dig själv, och säga nej när man inte vill.

4# Äta mer grönsaker och frukt.

5# Försöka träna minst en gån i veckan, bättre för hälsan!

6# Berätta för dina föräldrar att du älskar dem varje dag, räcker bara med ett: Godnatt, älskar dig mamma

Vilka är dina nyårslöften?

1# Prata aldrig illa om ditt utseende eller kropp för dig själv eller för andra.  Idag hör man ofta folk säga elaka saker om sig själv eller sin kropp bara för att få bekräftelse det är inte bra för din självkänsa.

2# Gå inte med blicken ner i marken, utan uppåt mot himlen och din omgivning. Då ser du mer självsäker ut även om du inte känner dig det. If you not kan make it, fake it.

3# Börja träna, även om du inte blir super vältränad blir du ändå mer nöjd med din kropp och du mår bättre och är bra för din hy.

4# När du står framför spegeln så säg minst en bra sak om dig själv, det boostar ditt självförtroende.

☆ Men kom ihåg, du är perfekt hur du än gör ☆

         

God jul på er allihopa!